Для кого:
Если хочется глубоко разобраться, что происходит с питанием и как его наладить.

Как проходит:
• Несколько дней ведёте пищевой дневник.
• Я анализирую, что и как вы едите, и даю рекомендации: где и чего
не хватает, как улучшить баланс.
• Получаете готовый план питания и список практических советов.

Что получите:
• Полный разбор вашего рациона без лишней теории.
• План, который учитывает ваш режим и образ жизни.
• Бонус: чат-сессия через неделю для корректировок и обратной связи.

Если хотите не просто начать, но и закрепить результат.